宗熙先生：为什么心理咨询师说话通常比较“绕”喜欢绕弯子？

  对于接受过心理咨询或者通过某种方式（比如小视频）观摩过心理咨询的朋友来说，可能内心会有这样一种印象：心理咨询师说话通常比较“绕”，喜欢拐弯抹角、绕弯子。

  由此，可能会产生两个负面的认知：1、这个心理咨询师的水平不行，一直说不到点子上；2、这个心理咨询师在故意拖延时间，拉长疗程。

  作为一个心理咨询师，下面笔者将严肃、认真地回答这样的一个问题：为什么心理咨询师说话通常比较“绕”，喜欢绕弯子？

  如果治疗身体疾病时，医生可以完全主导整一个完整的过程。无论是开具药物、进行手术还是制定康复方案，患者通常处于相对被动接受的位置。医生的专业相关知识与技能，可以直接转化为疗效。

  然而，心理疗愈的本质是“助人自助”。咨询师无法代替来访者去感受、去思考、去改变。也就是说，即使心理咨询师个人的认知再高，洞察再深刻、建议再正确，如果无法被来访者内心接受并转化为行动，都是无效的，难度更大。

  下面笔者列举一个现实中的场景来帮大家对比、理解：劝说陷入传销的受害者。

  有些朋友不幸陷入传销，家人与警察带着事实与证据而来，逻辑清晰、立场正确，一心只想将其拉出泥潭。然而，受害者往往不为所动，反而视劝说为阻碍其“致富”的敌人，心生怨恨。

  在这种情况下，即使家人与警察掌握全部真相，如何让对方接受真相，却是另一个艰巨的课题，这样的一个过程并不轻松，心理咨询也常常面临类似的困境。

  一般来说，对心理咨询师有这种质疑的朋友，往往自身倾向于坦诚直接的沟通方式。他们心理韧性较强，相信基于事实的对话最有力量，认为无论多尖锐的观点，只要符合真相，就应当坦然面对。在他们看来，咨询师与来访者之间“直话直说”，是最简单、最高效的交流方式。

  这种想法本身并没有错，在平等、健康的沟通情境中，坦诚相待、直言不讳，确实是一种难能可贵的品质，也能推动问题快速明朗化。然而，这种沟通方式成立，需要一个常被忽略的关键前提：双方必须处在相对平等、稳定、自愿的心理健康状态下，并且对真相具备相似程度的接纳意愿和情绪承载力。

  走进咨询室的来访者，往往并不处于这样的状态中。他们可能正被强烈的情绪淹没——焦虑、抑郁、创伤反应，或陷入认知的困局里，难以清晰思考；他们的自我可能正摇摇欲坠，内心充满羞耻、怀疑或防御。这时，直接的“真相”更像一块巨石，而不是一把钥匙。过早、过度直接的话语，非常容易被体验为一种评判或攻击，甚至引发更深的退缩或崩溃。

  如果心理咨询师和来访者直话直说，会出现什么结果？下面笔者拿常见的有毒关系受害者的来访者举例，一般来说有以下四种：

  最好的结果是来访者的心理韧性很强，什么尖锐的批评都能接受，然后心理咨询师和他直话直说，来访者马上顿悟，摆脱痛苦，皆大欢喜。

  来访者还是会有很多困惑想不通，仍然会认为NPD（自恋人格障碍）对自己有真感情，抛弃自己是因为有什么特殊原因和苦衷。但是，他会受到一些启发，然后慢慢的反思、分析和辨别这段有毒关系，这是一个积极的转变开端。

  最坏的结果是来访者深受认知和情感操控，心理和生理方面出现了严重的紊乱，比如饮食和睡眠失调，心理极度脆弱。如果这样一个时间段和他直话直说，告诉他这段感情根本就不存在，就是被欺骗操控了，那么有几率会使他受二次伤害，甚至会出现更严重的后果。

  来访者认知和情感操控非常严重，如果心理咨询师直接告诉他是被欺骗操控了，那么非常有一定的概率会激起他的强烈心理防御：

  认为心理咨询师不理解、不懂自己，不懂他和NPD之间的感情，是在盲目下结论，判定自己的认知是错误的，在贬低、打压自己，或者认为心理咨询师是在以领导和长辈自居，在训导自己，产生严重的逆反抵触心理。

  对于大多数善良，且很具有心理韧性的朋友而言，可能认为第一种结果是必然的，事实并非如此，出现这样一种最理想的结果的概率比较小。大多数可能是第二种和第四种结果，如果心理咨询师直话直说，产生负面效果的可能性远大于正面效果，这就是心理咨询师为啥不直话直说的原因。

  为什么心理咨询师说话通常比较绕，喜欢绕弯子？其实这只是手段，并不是目的，心理咨询师和来访者交流的核心原则是：根据对方的认知和心理健康状态，以他能够理解接受为交流前提，直话直说并不一定是最好的效果，直话“缓”说，直话“软”说，才是最稳妥的方式。

  另外，心理咨询师的回应方式也不是一成不变的，而是灵活应对的：对于很具有心理韧性的朋友，心理咨询师可能会说话稍微直一点。对其他类型的，对其他大多数来访者，心理咨询师的交流方式都比较委婉，迂回。

  心理咨询师或许拥有深刻的见解，但对于来访者的疗愈而言，关键并不在于咨询师自己“知道多少”，而在于如何帮助对方“看见并相信”——这是一个需要耐心与技巧的陪伴过程，远比直接给出答案更为艰难。

  所谓的“绕弯子”，看似迂回，实则是更深层的抵达。它绕过的不是问题核心，而是那些尚未准备好被触碰的伤口、仍需要被保护的自我，以及暂时无法承载真相的内心秩序。

  优秀的心理咨询师，从来不是站在高处的指导者，而是与你并肩探索的同行者。他们不替你走路，而是为你照亮脚下的路；不给你答案，而是帮你培养找到答案的能力。那种言语间的“委婉”，不是模糊或回避，而是一种专业的克制与深切的共情，这是对人性脆弱面的温柔呵护，是对成长节奏的静心守候，更是对“助人自助”这一使命的忠实坚守。

  本文旨在从专业角度进行科普与探讨，分享心理咨询工作的一般性理念与方法。文章的主要内容不能替代专业的心理咨询或治疗。如果您或他人有严重的心理困扰，请务必寻求合格心理健康专业技术人员的直接帮助。